Креатин моногидрат 200 меш TRANSPORT – это естественное вещество, которое может вырабатываться организмом человека из трех аминокислот: Глицин, Метионин и Аргинин.
В большом количестве Креатин содержится в мышечной мускулатуре животных и человека, а также в рыбе. Связываясь с фосфором, образует в клетках мышц фосфокреатин, который служит как источник энергии во время интенсивных физических нагрузок.
Повышение фосфокреатина в мышечных волокнах позволяет на 20% дольше выдерживать максимальную нагрузку во время тренировки и быстрее восстанавливаться между подходами к снаряду.
Креатин отличается от классического креатина моногидрата добавлением функционального углевода с высоким гликемическим индексом в 120 Gi, который моментально запустит выработку инсулина, тем самым не даст креатину пропасть бесследно, а заставит его усваиваться и доставит его в мышечные клетки.
Размер частиц — 200 mesh (мелкий)
Преимущество Креатина моногидрата:
- В значительной степени повышает силу;
- Увеличивает выносливость на тренировке;
- Быстрое восстановление между подходами;
- Существенно увеличивает эффективность набора мускулатуры;
- Увеличение стимуляции выработки гормона роста.
Креатин моногидрат повышает показатели тестостерона – основного мужского гормона. Результаты исследований подтвердили, что 10-недельный курс приема спортивной добавки почти на четверть увеличивает тестостерон в организмах мужчин.
В спорте добавку используют для набора веса (за счет роста мышц), активизации гликолиза, нейтрализации молочной кислоты в мышцах и для повышения выносливости.
Способ применения:
Рекомендуется употреблять по 5 грамм 2 раза в сутки, запивая 200-300 мл сока или водой с сахаром. В тренировочные дни рекомендуемая разовая порция 10 грамм за 20-30 минут до тренировки.
После месяца использования добавки необходимо сделать, перерыв на 7 дней.
